Носімі технології давно відстежують рухи, сон і життєво важливі показники із точністю, що зростає. Тепер Samsung робить стрибок у маловивчену область відстеження живлення за допомогою своїх нових моделей Galaxy Watch 8, Classic і Ultra. Ключ до цього? Вбудований Антиоксидантний індекс, який вимірює рівень каротиноїдів – природних сполук, що містяться у фруктах та овочах – безпосередньо через шкіру, усуваючи необхідність у харчових щоденниках чи лабораторних аналізах.
Чому це важливо: від калорій до справжнього здоров’я
Протягом багатьох років відстеження здоров’я здебільшого фокусувалося на активності та сні. Однак дієта залишалася сліпою плямою для більшості пристроїв, що носилися. Ця нова функція – це не просто підрахунок калорій; мова йде про надання глибшого розуміння того, як дієта впливає на довгострокове здоров’я, старіння та ризик хронічних захворювань. Як зазначає епідеміолог Стенфордського університету Марсела Радтке, навіть невелике збільшення споживання фруктів та овочів у масштабах населення може призвести до «значного зниження цих хронічних станів з часом».
Як це працює: світло проливає на ваше харчування
Galaxy Watch 8 використовує вдосконалені біоактивні датчики, застосовуючи жовті, сині, фіолетові та інфрачервоні світлодіоди для аналізу того, як шкіра поглинає та відбиває світло. Оптимальна точка виміру? Кінчик пальця – зокрема, великий палець – через його товстішу шкіру і знижене втручання меланіну. Притискання до датчика протягом 5 секунд очищає кровотік, мінімізуючи перешкоди та забезпечуючи більш чітке зчитування. Потім годинник відображає оцінку від 0 до 100, від «Дуже низький» до «Адекватний», засновану на рекомендаціях Всесвітньої організації охорони здоров’я щодо щоденного споживання фруктів та овочів (не менше 400 грамів).
Антиоксиданти: невидимий захист від хронічних захворювань
Антиоксиданти нейтралізують шкідливі вільні радикали, нестабільні молекули, які накопичуються через погане харчування, стрес, куріння та забруднення. Ці вільні радикали викликають окислювальний стрес, ушкоджуючи клітини та сприяючи розвитку таких станів, як хвороби серця, рак та передчасне старіння. За словами експерта з харчування з Університету Коннектикуту Ока К. Чуна, збільшення споживання антиоксидантів, особливо каротиноїдів, таких як бета-каротин, може «відбивати ці захворювання, збільшувати тривалість життя, а також його якість».
Точність та обмеження: не заміна аналізам крові
В той час як антиоксидантний індекс пропонує неінвазивну альтернативу аналізам крові, його точність залежить від таких факторів, як індекс маси тіла (ІМТ) та пігментація шкіри. Люди з більш високим ІМТ може спостерігатися нижчий рівень каротиноїдів через підвищене використання антиоксидантів. Samsung визнає ці змінні і підкреслює, що індекс служить як базовий показник, а не клінічного діагностичного інструменту. Результати також запізнюються за змінами в раціоні, вимагаючи до тижня або більше, щоб відобразити зрушення споживання фруктів і овочів.
Велика картина: бачення Samsung у сфері цілісного відстеження здоров’я
Антиоксидантний індекс Samsung – це лише перший крок. Компанія передбачає майбутнє, в якому носні пристрої забезпечують безперервний, інтегрований огляд здоров’я, поєднуючи дані про рівень стресу, режим сну, дієту та відновлення. Майбутні оновлення можуть включати персоналізовані рекомендації щодо харчування та пропозиції рецептів на основі індивідуальних тенденцій антиоксидантів. Цей крок позиціонує Samsung у конкурентній боротьбі з Apple, Fitbit та Oura, всі з яких прагнуть стати головним центром здоров’я та гарного самопочуття.
Здатність Galaxy Watch 8 кількісно оцінити раніше невидимий процес натякає на подальші прориви у світлодіодних сенсорних технологіях, прокладаючи шлях до просунутого відстеження здоров’я в майбутньому.
