Social Media wurde entwickelt, um Sie zu fesseln. Hier erfahren Sie, warum der Abschied so schwer ist.

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Die EU macht keine Witze mehr.

Ursula von der Leyen hat es am Dienstag in Kopenhagen dargelegt, eine Litanei digitaler Horrorfilme, die sich weniger wie ein Policy Brief, sondern eher wie eine Zusammenfassung eines Horrorfilms lesen. Schlafverlust. Depression. Angst. Selbstverletzung. Körperpflege. Selbstmord.

„Sie sind kein Zufall.“

Das sind nicht die Nebenprodukte eines Internet-Missbrauchs. Sie sind die Quittungen für Geschäftsmodelle, die Aufmerksamkeit monetarisieren. Insbesondere die Aufmerksamkeit der Kinder. Das neue Gesetz zur digitalen Gerechtigkeit zielt genau darauf ab. Süchtig machendes Design ist für sie nicht nur unethisch – es ist illegal.

Auch TikTok hat kürzlich Probleme bekommen. Die Kommission entschied, dass ihre „Für Sie“-Seite gegen EU-Recht verstößt. Unterdessen stimmte in Kalifornien eine Jury einem Zwanzigjährigen namens KGM zu. Ihr Urteil? Google und Meta haben ihre geistige Gesundheit ruiniert. Meta möchte, dass das Urteil aufgehoben wird. Wahrscheinlich.

Aber hier liegt der Haken. Ist die App darauf ausgelegt, Sie in eine Falle zu locken?

Der Spielautomat in Ihrer Tasche

Natasha Schull von der NYU bringt es auf den Punkt. Es ist Spielmechanik ohne Geld. Unvorhersehbare Belohnungen. Dopamin trifft durch ein „Gefällt mir“ oder einen Kommentar. Es handelt sich um denselben neuronalen Schaltkreis, als würde man in Las Vegas einen Hebel an einer Maschine betätigen.

Christian Montag, Professor in Macau, erkennt die Hardware der Sucht.

  • Unendliches Scrollen.
  • Algorithmische Empfehlungs-Feeds.
  • Der „Gefällt mir“-Button.

Es fühlt sich gut an, diesen Treffer zu bekommen. Du willst den Hit noch einmal. Also postest du noch einmal. Du überprüfst es noch einmal. Es entsteht eine Gewohnheit.

Dann betritt TikTok den Chat. Sie fügten Autoplay und 15-Sekunden-Videos hinzu. Neuartige Spikes.

„Auch wenn das aktuelle Video nicht großartig ist … Ich bin immer in der Erwartungshaltung, dass das nächste es sein könnte.“

Die Europäische Kommission nannte dies „Autopilot-Modus“. Du hörst auf zu beobachten und fängst an zu absorbieren. Passiv. Zombieartig. Daria Kuss von der Nottingham Trent University verbindet diesen Zustand mit Einsamkeit und der Angst, etwas zu verpassen. Soziale Isolation, die als Verbindung getarnt wird.

TikTok sagt, ihre Ergebnisse seien „kategorisch falsch“. Sie bieten Bildschirmzeitbegrenzungen. Als würde das Anlegen eines Sicherheitsgurts in einem Auto verhindern, dass der Fahrer einen Unfall erleidet, wenn er gegen einen Baum fährt.

Bezahlen, um zu spielen?

Der Stamm ist nicht der Funktionsumfang. Es ist das Geld.

Experten wie Schull und Montag stellen eine einfache Wahrheit fest. Social-Media-Unternehmen sind erfolgreich, indem sie die Zeit messen. Mehr Minuten bedeuten mehr Anzeigenaufrufe. Das System belohnt Engagement, Punkt.

Wollen sie dich süchtig machen? Wahrscheinlich nicht. Sie wollen optimieren. Gleiches Ergebnis. Andere Absicht.

Die Lösung könnte langweilig sein. Abonnements.

Wenn Sie einen Dollar im Monat bezahlt haben, sind Sie nicht das Produkt. Sie sind der Kunde. Die Sendungsverfolgung könnte sinken. Aggressive Algorithmen könnten zurückrufen. Montag stellte fest, dass Menschen skeptisch gegenüber der Bezahlung kostenloser Dienste waren, bis sie den Vorteil erkannten – weniger Zeit vor dem Bildschirm. Dann? Sie waren drin.

Öffentliche Finanzierung ist ein anderer Weg. Der EDSB hat im Jahr 2022 EU Voice and Video für den institutionellen Diskurs eingeführt. Schließung im Jahr 2021? Nr. 2024. Geldmangel tötet den Traum erneut.

Es gibt noch andere Experimente. CBC Canada testete eine „Public Square View“. Live-Video. Echtzeitkommentare wie „Ich habe meine Meinung geändert“ oder „Ich stimme respektvoll nicht zu.“ Nuancierte Interaktion statt binärer Wutklicks.

Hat es skaliert? Schwer zu sagen. Schull bezweifelt, dass Alternativen wichtig sind, sofern sich die Gesetze nicht ändern. Harte Grenzen. Altersgrenzen. Zeitschlösser. Kalte und strenge Vorschriften sind die einzige Möglichkeit, Designer davon abzuhalten, dafür bezahlt zu werden, dass Ihr Daumen weiterscrollt.

Gibt es einen anderen Weg?

Betreten Sie das Fediverse.

Es ist dezentral. Keine Werbung. Kein Datenaustausch. Es beinhaltet:
– Mastodon (denken Sie an X ohne das Chaos)
– Pixelfed (Instagram Light)
– PeerTube (YouTube Lite)

Fünfzehn Millionen Konten. 66 Prozent allein bei Mastodon. Als Musk 2022 Twitter kaufte, kam es zu einem Boom. Die Leute wollten raus.

Aber Bequemlichkeit ist Trumpf.

Montag warnt, dass es ein harter Hügel sei. Etwas Nützliches bauen? Großartig. Aber weniger klebrig machen? Die Leute hassen Reibung. Der Kampf zwischen Komfort und Sicherheit ist nie ein sauberer Kampf.

Besiegen Sie den Algorithmus selbst

Möchtest du heute Abend mit dem Doomscrolling aufhören? Machen Sie es nervig.

Schulls Trick ist rohe Gewalt. Verschieben Sie die Apps auf den letzten Bildschirm. Verstecken Sie sie in einem Ordner mit der Bezeichnung „Social Media“. Reibung hinzufügen. Wenn Sie drei Bildschirme durchlaufen müssen, um Instagram zu checken, tun Sie das vielleicht nicht.

Noch besser? Löschen Sie sie von Ihrem Telefon.

Zugriff von einem Desktop aus. Es ist klobiger. Es erfordert Absicht. Montag schlägt vor, Ihre Smartphone-Gewohnheiten komplett aufzugeben. Verwenden Sie einen manuellen Alarm. Tragen Sie eine Uhr. Schauen Sie in „alltäglichen Situationen“ vom Gerät weg.

Benachrichtigungen deaktivieren. Bringen Sie das Summen zum Schweigen.

Montag sagt nicht, dass man ganz aufhören soll. Mach es einfach schwer zu bleiben.

Aber seien wir klar. Beide Experten sind sich einig, dass die Last nicht auf den Schultern des Benutzers liegen sollte.

Warum das Symptom beheben, wenn man die Krankheit behandeln kann? Die Verantwortung liegt bei der Plattform. Die Frage ist nicht, ob wir den Algorithmus schlagen können. Es geht darum, ob wir bereit sind, ein neues Spiel zu fordern.

Bis dahin? Das nächste Video wartet.