I social media sono stati creati per catturarti. Ecco perché partire è così difficile.

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L’UE non scherza più.

Ursula von der Leyen lo ha esposto martedì a Copenhagen, una litania di orrori digitali che sembrano meno un brief politico e più una sinossi di un film horror. Perdita di sonno. Depressione. Ansia. Autolesionismo. Toelettatura. Suicidio.

“Non sono casuali.”

Questi non sono i sottoprodotti di una rete Internet diventata canaglia. Sono le ricevute per modelli di business che monetizzano l’attenzione. In particolare, l’attenzione dei bambini. Il nuovo Digital Fairness Act affronta proprio questo aspetto. Per loro, il design che crea dipendenza non solo è immorale: è illegale.

Anche TikTok ha preso fuoco di recente. La Commissione ha stabilito che la pagina “For You” violava il diritto dell’UE. Nel frattempo, in California, una giuria ha dato ragione a un ventenne di nome KGM. Il suo verdetto? Google e Meta hanno distrutto la sua salute mentale. Meta vuole che il verdetto venga annullato. Probabilmente.

Ma ecco il problema. L’app è progettata per intrappolarti?

La slot machine in tasca

Natasha Schull della New York University lo dice senza mezzi termini. È una meccanica del gioco d’azzardo senza soldi. Ricompense imprevedibili. La dopamina colpisce da un “mi piace” o da un commento. È lo stesso circuito neurale utilizzato per tirare una leva su una macchina a Las Vegas.

Christian Montag, professore a Macao, vede l’hardware della dipendenza.

  • Scorrimento infinito.
  • Feed di raccomandazioni algoritmiche.
  • Il pulsante “Mi piace”.

Ottenere quel colpo è bello. Vuoi il colpo di nuovo. Quindi pubblichi di nuovo. Controlla di nuovo. Si forma un’abitudine.

Quindi TikTok entra nella chat. Hanno aggiunto la riproduzione automatica e video di quindici secondi. Picchi di novità.

“Anche se il video attuale non è eccezionale… sono sempre in attesa che il prossimo possa esserlo.”

La Commissione Europea ha chiamato questa “modalità pilota automatico”. Smetti di guardare e inizi ad assorbire. Passivo. Come uno zombie. Daria Kuss della Nottingham Trent University collega questo stato alla solitudine e alla paura di perdersi qualcosa. Isolamento sociale mascherato da connessione.

TikTok afferma che i loro risultati sono “categoricamente falsi”. Offrono limiti di tempo davanti allo schermo. Come se mettere la cintura di sicurezza in macchina significasse che il conducente non si schianta se va a sbattere contro un albero.

Paga per giocare?

La radice non è il set di funzionalità. Sono i soldi.

Esperti come Schull e Montag sottolineano una semplice verità. Le società di social media hanno successo misurando il tempo. Più minuti significano più visualizzazioni di annunci. Il sistema premia il coinvolgimento, punto.

Hanno intenzione di crearti dipendenza? Probabilmente no. Intendono ottimizzare. Stesso risultato. Intento diverso.

La soluzione potrebbe essere noiosa. Abbonamenti.

Se paghi un dollaro al mese, non sei il prodotto. Tu sei il cliente. Il monitoraggio potrebbe interrompersi. Gli algoritmi aggressivi potrebbero tornare indietro. Montag ha scoperto che le persone erano scettiche nel pagare per servizi gratuiti finché non ne capivano il vantaggio: meno tempo trascorso davanti allo schermo. Poi? Erano dentro.

Il finanziamento pubblico è un’altra strada. Il GEPD ha lanciato EU Voice and Video nel 2022 per il discorso istituzionale. Chiudere nel 2021? N. 2024. La mancanza di denaro uccide di nuovo il sogno.

Esistono altri esperimenti. CBC Canada ha testato una “visione della piazza pubblica”. Video in diretta. Commenti in tempo reale come “ho cambiato idea” o “con tutto il rispetto non sono d’accordo”. Interazione sfumata invece di clic furiosi binari.

Ha scalato? Difficile da dire. Schull dubita che le alternative contano a meno che le leggi non cambino. Limiti duri. Limiti di età. Chiusure orarie. Regolamentazioni rigide e fredde sono l’unico modo per fermare i designer pagati per continuare a scorrere il pollice.

Esiste un altro modo?

Entra nel Fediverso.

È decentralizzato. Nessuna pubblicità. Nessuna condivisione dei dati. Include:
– Mastodon (pensa X senza il caos)
– Pixelfed (luce Instagram)
– PeerTube (YouTube lite)

Quindici milioni di conti. Sessantasei per cento solo su Mastodon. Un boom si è verificato quando Musk ha acquistato Twitter nel 2022. La gente voleva uscirne.

Ma la comodità la fa da padrone.

Montag avverte che è una salita dura. Costruire qualcosa di utile? Grande. Ma renderlo meno appiccicoso? Le persone odiano l’attrito. La battaglia tra comodità e sicurezza non è mai una battaglia pulita.

Batti tu stesso l’algoritmo

Se vuoi smettere di fare lo scrolling del destino stasera? Rendilo fastidioso.

Il trucco di Schull è la forza bruta. Sposta le app sull’ultima schermata. Nascondili in una cartella denominata “social media”. Aggiungi attrito. Se devi camminare su tre schermi per controllare Instagram, forse non lo farai.

Meglio ancora? Eliminali dal tuo telefono.

Accesso da un desktop. È più goffo. Richiede intenzione. Montag suggerisce di cambiare completamente le abitudini dello smartphone. Utilizzare un allarme manuale. Indossa un orologio. Distogli lo sguardo dal dispositivo nelle “situazioni quotidiane”.

Disabilita notifiche. Metti a tacere il ronzio.

Montag non dice di smettere del tutto. Rendi semplicemente difficile restare.

Ma siamo chiari. Entrambi gli esperti concordano che l’onere non dovrebbe gravare sulle spalle dell’utente.

Perché correggere il sintomo quando puoi curare la malattia? La responsabilità è della piattaforma. La domanda non è se possiamo battere l’algoritmo. Dipende se siamo disposti a chiedere un nuovo gioco.

Fino ad allora? Il prossimo video è in attesa.